Como fazer deliciosas coxas de frango congeladas
Nos últimos 10 dias, tem havido muita discussão sobre coxas de frango congeladas na Internet, especialmente como fazer coxas de frango congeladas deliciosas e nutritivas. Este artigo combinará tópicos importantes e dicas práticas para fornecer um guia detalhado para cozinhar coxas de frango congeladas.
1. Receitas populares de coxas de frango congeladas
De acordo com estatísticas de toda a Internet dos últimos 10 dias, as seguintes são as formas mais populares de fazer coxas de frango congeladas:
| prática | índice de calor | Principais características |
|---|---|---|
| Pernas de frango congeladas e fritas | ★★★★★ | Crocante por fora e macio por dentro, fácil de operar |
| Pernas de frango congeladas refogadas | ★★★★☆ | O molho é rico em sabor, adequado para acompanhar arroz |
| Pernas de frango assadas no forno | ★★★☆☆ | Saudável, baixo teor de gordura e sabor delicioso |
| Ensopado de coxa de frango congelado | ★★★☆☆ | Rico em nutrientes, adequado para o inverno |
2. Técnicas de descongelamento para coxas de frango congeladas
Descongelar coxas de frango congeladas é uma etapa fundamental na culinária. Aqui estão vários métodos de descongelamento que são muito discutidos na Internet:
| Método de descongelamento | tempo necessário | Coisas a serem observadas |
|---|---|---|
| Refrigerado e descongelado | 6-12 horas | Mais seguro, retém nutrientes |
| Descongelamento em água fria | 1-2 horas | É necessária embalagem lacrada para evitar contaminação |
| descongelamento por microondas | 5-10 minutos | Precisa ser cozido imediatamente para evitar cozimento parcial |
3. Etapas detalhadas para coxas de frango congeladas e fritas
Pernas de frango congeladas e fritas são atualmente o método mais popular. Aqui estão as etapas específicas:
1.descongelamento: Descongele as coxas de frango congeladas na geladeira por 6 horas ou em água fria por 1 hora.
2.em conserva: Marinar com sal, pimenta preta, alho picado, molho de soja light e vinho para cozinhar durante 30 minutos.
3.Frito: Aqueça uma frigideira, adicione um pouco de óleo e frite as coxas de frango com a pele voltada para baixo até dourar, vire e continue fritando até ficar cozido.
4.tempero: Mel, pimenta em pó e outros temperos podem ser adicionados de acordo com o gosto pessoal.
4. Valor nutricional das coxas de frango congeladas
Embora seja um alimento congelado, as coxas de frango ainda são ricas em proteínas e em uma variedade de oligoelementos. Aqui está o conteúdo nutricional por 100 gramas de coxas de frango congeladas:
| Informação nutricional | contente |
|---|---|
| aquecer | 165kcal |
| proteína | 20g |
| Gordo | 9g |
| carboidrato | 0g |
5. Seleção e preservação de coxas de frango congeladas
1.Comprar: Escolha coxas de frango bem embaladas e sem gelo e grumos, e evite comprar produtos de cor escura.
2.salvar: Coxinhas de frango congeladas fechadas podem ser armazenadas por 3 a 6 meses e devem ser consumidas o mais rápido possível após a abertura.
6. Dicas para congelar coxas de frango muito discutidas pelos internautas
1. Use uma faca para fazer alguns cortes nas coxas de frango antes de fritar para torná-las mais saborosas.
2. Adicione uma pequena quantidade de suco de limão para marinar para remover o cheiro de peixe e realçar o frescor.
3. Coloque os vegetais sob as coxas do frango ao grelhar, o que pode absorver a gordura e aumentar o sabor.
Com os métodos e técnicas acima, até mesmo coxas de frango congeladas podem ficar deliciosamente deliciosas. Espero que este artigo possa ajudá-lo a cozinhar facilmente deliciosas coxas de frango congeladas em casa!
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