Que gesso deve ser aplicado na tenossinovite do polegar?
Nos últimos anos, com a popularidade dos smartphones e computadores, a incidência de tenossinovite do polegar aumentou gradualmente. Esta doença geralmente se apresenta com dor, inchaço e limitação de movimentos na base do polegar, afetando seriamente a vida diária. Para este problema, a aplicação de gesso é um método comum de alívio. Este artigo combinará os tópicos mais importantes e o conteúdo mais importante da Internet nos últimos 10 dias para fornecer uma introdução detalhada à seleção do gesso e às precauções para tenossinovite do polegar.
1. Sintomas comuns de tenossinovite do polegar
Os principais sintomas da tenossinovite do polegar incluem:
| Sintomas | Descrição |
|---|---|
| dor | Dor persistente na base do polegar ou pulso que piora com o movimento |
| inchaço | A área afetada parece vermelha e inchada e fica quente quando tocada. |
| Atividades restritas | Dificuldade em flexionar e estender o polegar e, em casos graves, incapaz de fechar o punho |
| estalar | Pode haver uma sensação de estalo ou de travamento ao mover o polegar |
2. Emplastros recomendados adequados para tenossinovite do polegar
De acordo com discussões populares na Internet nos últimos 10 dias e sugestões de profissionais médicos, os seguintes emplastros têm um efeito melhor no alívio da tenossinovite do polegar:
| Nome de gesso | Ingredientes principais | Eficácia | Precauções de uso |
|---|---|---|---|
| Adesivo de gel de flurbiprofeno | Flurbiprofeno | Antiinflamatório e analgésico | Uma postagem por dia, não mais que 2 semanas |
| Adesivo de diclofenaco sódico | diclofenaco sódico | Aliviar a dor e a inflamação | Desativado em pele danificada |
| Pomada fortalecedora de ossos almiscarados | Almíscar, borneol, etc. | Promove a circulação sanguínea, remove a estase sanguínea, reduz o inchaço e alivia a dor | Gestantes devem usar com cautela |
| Pomada Yunnan Baiyao | Panax notoginseng e outros medicamentos fitoterápicos chineses | Promover a circulação sanguínea e aliviar a dor | Pessoas com alergias devem usar com cautela |
3. Cuidados ao usar gesso
1.pele limpa: A pele da área afetada deve ser limpa antes da aplicação do gesso para evitar que a oleosidade afete a absorção do medicamento.
2.tempo de controle: Os emplastros gerais não devem ser aplicados por mais de 8 horas. Os emplastros especiais devem ser seguidos de acordo com as recomendações do médico.
3.Observe a reação: Se ocorrerem reações alérgicas como coceira na pele, vermelhidão e inchaço, pare de usá-lo imediatamente.
4.evitar reutilização: Não é aconselhável usar o mesmo gesso na mesma área por muito tempo. Recomenda-se usá-lo alternadamente.
5.Coopere com o descanso: Durante a aplicação do gesso, o movimento do polegar deve ser reduzido e equipamentos de proteção podem ser usados para fixá-lo, se necessário.
4. Plano de tratamento abrangente
Embora a aplicação de gesso possa aliviar os sintomas, o tratamento da tenossinovite do polegar requer medidas abrangentes:
| Tratamento | Medidas específicas | Efeito |
|---|---|---|
| freio de descanso | Reduza o movimento do polegar e use equipamento de proteção, se necessário | Reduza a carga nas bainhas dos tendões |
| Compressa quente/fria | Compressa fria na fase aguda, compressa quente na fase crônica | Aliviar a dor e o inchaço |
| fisioterapia | Ultrassom, eletroterapia, etc. | Promover a absorção da inflamação |
| Exercícios de reabilitação | exercício de alongamento dos dedos | Restaurar amplitude de movimento articular |
5. Recomendações para prevenir a tenossinovite do polegar
1.Controle o tempo de uso do telefone: Evite operar o telefone com o polegar por muito tempo.
2.postura correta: Mantenha o pulso em posição neutra ao usar dispositivos eletrônicos.
3.Atividades regulares: Mova os dedos e os pulsos a cada 30 minutos.
4.Fortalecer o exercício: Treinamento de força para dedos e pulsos.
5.tratamento oportuno: Procure atendimento médico imediatamente quando os primeiros sintomas aparecerem.
Em resumo, o tratamento da tenossinovite do polegar requer a seleção de um gesso adequado e um plano de tratamento abrangente. Os emplastros da medicina ocidental, como o adesivo de gel de flurbiprofeno e o adesivo de diclofenaco sódico, têm efeitos antiinflamatórios e analgésicos óbvios, enquanto os emplastros da medicina chinesa, como o creme Musk Zhuanggu e o creme Yunnan Baiyao, são mais adequados para o condicionamento de longo prazo. Independentemente do gesso escolhido, você deve seguir o método correto de aplicação e prestar atenção na reação do corpo. Ao mesmo tempo, somente mudando os maus hábitos de vida e reduzindo o uso excessivo do polegar poderemos realmente prevenir e curar a tenossinovite do polegar.
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